看手机，要适度

随着科技的发展，智能手机得到迅速的普及。这是一个信息传播的时代，智能手机给人们的工作和生活带来了极大的便利。

大家可以和千里之外的家人朋友打电话，视频聊天，还可以用支付宝和微信购物，发红包，转账。但是手机也给青少年带来了危害，有些人拼命玩手机，不吃不喝不睡觉，手不离机，机不离手，叫手机真是太形象了。

以前，在《华城报》上看到一篇文章《不要成为手机低头族》，今天回想，仍然记忆犹新。特别是过马路，红绿灯处看手机，危险无处不至，你的注意力全在手机上，来往车辆稍不注意就会造成交通事故，那时候后悔也晚了。

陕西汉中一名高一学生看手机一天一夜，导致双目失明，付出了惨痛的代价。余生会在一片黑暗中度过，那种场景是其家人所不能承受的。

看手机，要适度，不能一看几个小时，看半个小时要休息一会，出去运动一下。放假的时候到图书馆借两本书来看也挺好的，既增长了知识，又保护了视力，何乐而不为呢？凡事都要适度，身体是最大的财富。